桜宮日記

2007年4月に生まれた愛娘・K子の育児や、年下のダーリンとの結婚生活を中心に、日常を気ままに書いて行きたいと思います。2011年8月に家族が増えました♪

腸炎の1日

一昨日の木曜日、腸炎になった日の話です。
少々……な話もありますので、隠しにしておきます。
お食事前の方はご遠慮ください。


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中断

体調が悪いので、ダイエット中断。
食欲がないので、不健康なダイエットになりそうです。

病院に行った結果は、腸炎ではないかとのこと。
血液検査の詳細は後日です。

コメントのお返事書けなくてごめんなさい。

噂のキャベツダイエット

さて、今日は昨日書いた「キャベツダイエット」の詳細を書きたいと思います。

朝と昼は普通に食べていいらしいです。食べ過ぎ注意。
夕食前、キャベツを生で1/6個食べます。
切り方は、5センチ角くらい。大きく切るのがポイントです。
千切りにするよりもかむ回数が増えるかららしいです。

キャベツにかけていいのは、ノンオイルのドレッシングや、お味噌、醤油、酢など。
オイルが入ったドレッシングやソースなどは、カロリーが高いからダメだそうです。

そして、キャベツはいいお皿に盛りつけること。
気分だけでも優雅に、だそうです。
あとは、10分くらい時間をかけてよくかんでゆっくり食べて、その後に夕食。

でも、これ、けっこう大変なのです。
キャベツ1/6個って、大皿に山盛りになります。
「10分以上かけてよくかんで」って、よくかんだら軽く20分くらいかかります。
それを、ひたすらバリバリバリバリ……。

確かに、空腹感はありません。
でも、キャベツの味にも飽きるし、顎を動かすのが嫌になって、精神的にダメージがあります。
ストレス太りするタイプの私は、ストレスでかえって太りそうな気も……。

効くことは確かです。
キャベツを食べた後は、夕食の量が半分くらいでもお腹いっぱいになりますから。

しかし、一応栄養士なのでわかることですが、私は普段から1日に1600キロカロリー前後しかとっていません。
摂取量は標準かそれ以下です。
それでも太る体質なのです。自分の体が憎い。
それをさらに抑えなければいけないというのは、やっぱり辛いです。
旦那なんて、私の1.5倍くらい食べるのにやせてるし……。うらやましい。

食べ過ぎて太ってる人というのは、やせるのは簡単です。
しかし、私のように食べ過ぎてないのに太る体質というのは、本当に厄介です。

食事療法だけでは効果が得られにくいので、お腹周り中心にエクササイズもしていますが……。
娘によく邪魔されます。
運動していると、私が遊んでいると思うのか、まとわりついて離れなくなるのです。
よく中断させられます。

簡単にやせる方法って、何かないものでしょうか?



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本気でダイエット

本気でダイエットをしたいと思っています。
授乳を止めて4ヶ月、ちょっと太ったなとは思っていました。

しかし先日、私のウエストと旦那のウエストが大差ないことが発覚。

ちょっとふざけて旦那のウエストを測らせてもらったら、66センチ
細い、細すぎる。身長は180近くあるくせに。

当の私は、妊娠前は59センチだったウエストが、現在65センチ。
妊娠前のスカートが全滅!
最近は、ワンピースばかり着てます。
妊娠4ヶ月頃、お腹が出始めた頃にお腹周りがぴったりだったワンピースがぴったり……

ダイエットをしようと思った翌日に、「思いっきりいいテレビ」でキャベツダイエットの紹介があったので、実践してます。
一応栄養士なので、少し前から栄養管理とかのダイエットをしていたのですが、全く効果がありませんでした。
もともと食べ過ぎていたわけでもないし。
年齢のせいか、それとも出産のせいか、ますます太りやすくやせにくい体質になったようです。

しかしこのキャベツダイエット、詳細はまた後日書きたいと思いますが、夕食前にキャベツを生でバリバリ食べないといけないので、長続きしないかも。
青虫になった気分です。

ほかにも、腹筋など、お腹周りを中心に運動をしてます。
方法はどうあれ、とにかくやせないとはける服が限られてるので、頑張ります。



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ナスを切ったときに……

ナスを切ったときに、中から虫が出てきた経験はありませんか?
私は3回あるのですが、うちの母は無いと言います。

何と言えばいいのか、芋虫みたいなものがナスを中で食い荒らしている状態で、非常に気持ちが悪いです。
ぼこぼこになった穴には、ふんみたいな物が詰まってるし。

ネットで調べても、あまり出てこないのです。
私の調べ方が悪いのかな。

何か知ってる方や、経験者の方がいたらコメントしてくださると嬉しいです。


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怒った時の反応

最近、娘を怒ったときの反応がおもしろいです。
怒ったときと言うか、私の機嫌が悪いときと言ったほうが正しいでしょうか。

娘がいたずらして、何かを壊してしまったりとかしたとき、しばらく私の機嫌が悪いことがあります。
この前は、バッグの中にいれておいた口紅を引っ張り出されて、ダメにされました。
ちゃんとファスナーを開けちゃうようになったことにびっくりしましたけど、お気に入りの口紅で、しかも限定品でもう売られてない物だったので、本当にがっくりきてしまって。

そんなとき、娘も私の気持ちを感じ取るようで、いろんなことをするのです。
「ごめんなさい」
とか、謝るとかいうことはまだわからないから、娘の機嫌が悪い時に私がとる行動を真似するのです。

娘の機嫌が悪いとき、お腹がすいたとかおむつがぬれてるとかではない場合、どうして機嫌が悪いのかわからないから、おもちゃを渡したり、音楽をかけたりして機嫌が良くならないかを見ます。
娘が、それと同じことをするのです。

「どうぞ」(←これは言える)
と、自分のおもちゃを渡したり。
音楽をかけたり(娘用のおもちゃのキーボードの自動演奏機能のボタンを覚えているのです)。
そして、私のことをじっと見ています。

まだ「謝る」ことはわからないけど、私が機嫌が悪いことを感じ取って何かしようとしてくれることもすごいと思うし、私が普段していることをよく見てるんだな、と思います。

言葉はまだ少ないけど、言葉の理解ができてるところもあります。
「ちゅーして」
と言って頬を出すと、ちゅーしてくれます。
本人の機嫌が悪いとダメですけど。

私や旦那が、
「K子ちゃん、ちゅー」
と言って唇を尖らせると、唇に額をぶつけてきます(けっこう痛いです)。
まあこれは、言葉の理解ではなく、私や旦那の行動を見ているのかもしれませんけど。

それに、まだまだ言葉が通じないことが多くて大変です。
でも、ちょっとずつ成長しているのがわかるから、やっぱり嬉しいです。

早く、もっとたくさんしゃべってくれないかな~(*^_^*)


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お盆休みのお出かけ・2

昨日すっかり書き忘れていたのですが、ハウステンボスでは、娘がとてもよく歩きました。
家の中ではしっかり歩くけど、外ではいつも抱っこをせがむ娘が、1人でとことこと。
見慣れない街並みに冒険心をくすぐられたのでしょうか。
抱っこを嫌がって、気まぐれに自分の行きたい方向に進むし、歩くペースも娘に合わせるので、私たちが行きたい方向へ行くこともできず、ずいぶんと時間を食うこともありましたが、娘の成長が嬉しくてしたいようにさせていました。

ハウステンボスは、娘にとっても良い刺激になったようです。
何度か転んだりもしましたけど、ちゃんと自分で立ち上がっていました。
強い子です(*^_^*)

さて、花火も見終わって帰ることになったのですが、ここからちょっとトラブル続き。
まず、駐車場の出口で高速インターの方向に出ることができず、Uターンできる場所を探して進むうちに山道に入り込んでしまいました。
どうにかUターンできたのですが、あのまま進んでいたらどこまで行っていたことやら。

そして、ガソリンが減ってきていたので、ガソリンスタンドを探しながら高速を目指したのですが、途中でスタンドが無く。
そのまま高速に続く有料道路に入ってしまいました。
佐世保は両親の実家があり、よく遊びに行くので多少は地の利があるのだから、高速に乗らずに佐世保市街に降りてガソリンスタンドを探せばよかったのですが。
判断ミスしてしまいました。

有料道路の間はサービスエリアが無く、当然ガソリンスタンドもありません。
高速にのってすぐスタンドがあるかどうかもわからなかったので、有料道路が終わった波佐見・有田インターチェンジで1度降りて、スタンドを探しました。

しかし田舎なのでなかなか見つからず、夜も遅い時間だったのでセルフじゃないと開いてません。
コンビニや駅でスタンドの情報を聞きながら進んで、やっと見つけました。
あのときは本当にほっとしました(^_^;)

ガス欠で車がストップして、JAFを呼ぶはめにならなくてよかったねって2人で喜びました。
ちなみに、娘はすでに夢の中でした。

再び高速に戻って進むと、それほどかからない場所にサービスエリアとガソリンスタンドがありましたけど。
でも、どこにスタンドがあるかわからない状態で高速に乗るのは不安があったし、セルフスタンドのほうが6円も安かったから良しとします。

なんやかんやで家にたどり着いたのは12時過ぎ。
もう1つ良かったのは、ETCの深夜割引が適用されたことです。
時間はかかったけど、悪いことばかりではありませんでした。

大変な中ずっと運転してくれた旦那と、ぐずらずに眠っててくれた娘に感謝です。
素敵な夏の思い出になりました。



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お盆休みのお出かけ

旦那もお盆休みに入りましたが、ガソリン代が高いために旦那の実家に帰省することはちょっとためらわれて、これと言った予定も無かったのですが。

昨日、ふと思い立って、ハウステンボスへ出かけてきました(*^_^*)
本当に、午前中はそんなこと考えてもいなかったのです。

ずっと家にいるのも何だかな~と思って、午後から川辺に遊びに行ったのですが。
本当は、お盆期間中は水辺に近づくなって言われてるんですよね。
でも、最近はそんな迷信は信じられていないのか、水辺も人が多くて。
娘もそんなに積極的に遊ばなかったし、早々に切り上げて、帰りの車の中で急遽ハウステンボス行きが決まりました。

8月13日(水)~17日(日)の間、ハウステンボスで花火の打ち上げがあると知っていたのと、
「今年も花火に行けなかったね」
という話から。
実は、旦那と花火大会に行ったことがないのです。

もうすでに3時くらいだったけど、思い切って行ってみようという話になりました。
1度準備のために家に帰って、ネットで調べてみると、5時以降は入場料が安くなることもわかって。
ちょうど今から出たら5時くらいだし、これは絶対行かなきゃって。

旦那はハウステンボス自体が初めてで、なかなかよかったと思います。
娘がまだ小さくて、アトラクションは楽しめ無かったけど。
街並みは綺麗だし、ヨーロッパの雰囲気を楽しみながら散策したり買い物したり、楽しかったです。
試飲をして、おいしいワインも買いました。
旦那は車の運転があるから飲めないし、おいしいワインがあったから、家で飲めるようにって。
赤のスパークリングです。

時間は短かったけど、花火も素敵でした。
娘も初めての花火だったけど、泣いたりせず、ちゃんと見てたし。

帰りに、まあいろいろとあったのですが、それはまた後日書こうと思います。


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恐怖っ!

この前、車に乗ってたときのことなのですが……。

最近事故もありましたが、局地的な大雨って本当に怖いですね!
突然、前が見えないような大雨。
隣を大型のトラックやバスが通ると、水がはねとばされて、本当に全く前が見えなくなるのです。
本当に怖くて、必要もないのにわざわざ寄り道して、小降りになるまで車を止めました。

車の運転中、普通はトンネルに入るとちょっと暗いから緊張するのですが、トンネルに入ると雨がかからなくてほっとする、という奇妙な心理現象を初めて体験しました。

でも、まわりの車は結構とばしてて。
ほかの人は平気なのかなぁと不思議に思いました。
あ~~~、無事に帰れて良かった。



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ラーメン つけめん♪

狩野英孝さんの話ではありません。
いや、夫婦そろって大好きですけどね♪
わかりやすすぎるナルシストキャラ、「イケメンじゃない」と言われてもナルシストで突っ走る芸人根性が。
多分、自分でもそれほどイケメンじゃないという自覚があるのではないかと勝手に思っています。
キャラでやってるのが伝わってくるから、ちっとも鼻につかないし。

さて、今日は本当にただの「つけめん」の話がしたかっただけです。
夏になると熱いラーメンは敬遠しがちです。
最近は、よくテレビで冷たいつけめんを目にします。
自宅でもできないかな~と思って考案した方法があるのです。

ふつうのインスタントラーメン(袋タイプ)のスープを、朝のうちにお湯でといておきます。
スープは中身の半分くらいで十分です。ちょっと濃い目に。
お昼に、そのめんをゆでて水冷し、氷でさらに冷たくします。
朝作っておいたスープはもうほぼ冷めているので、そこにさらに氷を入れて冷たくし、おそうめんみたいにさきほどゆでて冷ました麺を浸していただきます。

トマトとか、冷たい野菜を添えると栄養面でもグッド。
しょうゆラーメン、味噌ラーメン、塩ラーメン、何でも大丈夫です。
とんこつはまだ試していませんが。


あと、こんな方法も。
最近、家で作れるタイプのつけめんを買って食べてみました。
そのスープの味を再現しようと頑張ってみて、近い味を作ることに成功しました(※あくまでも、私が食べたつけめんに似たものです。しょうゆ味でした)。

普通のめんつゆに、少量の砂糖とサラダ油を入れると、それっぽい味になります。
濃縮タイプのめんつゆだったら、ちゃんと薄めてから使ってください。
ちょっと薄めなくらいのほうがいいかもしれません。

油は、オリーブオイルとか使ってみたら、やっぱりオリーブの香りが強かったので、普通のサラダ油がいいでしょう。
ごま油はまだ試していません。

これだったら、おそうめんでもいけます。
普通のめんつゆに飽きてしまったけど、まだまだそうめんが残ってる……と言う方は、試してみてください。

ちなみに、おそうめんを中華風に食べたいときは、しょうゆ・オイスターソース・ごま油を同量混ぜてめんに絡めるといいです。



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TV番組やグルメ雑誌で紹介されたお取り寄せグルメを一気に紹介!

値上げ実感……

昨日買い物に出て、改めて値上げを実感しました。

レギュラーガソリンが190円!
ハイオクは、電光掲示板ではないガソリンスタンドは表示されていませんでした。
そんな値段のカードが手元にないのか、高すぎて表示したくないのか。

あと、買い物先でも。
私、よくちくわを買うのです。
そのまま食べてもおいしいし、和え物に入れたり、煮物に入れたり。
ハムより安価だから、この季節は冷やし中華のときに細切りにしてハムの代わりに使ったり、チャーハンの具材にしたりと、使い勝手がいいのです。

しかし、そのマイ万能食材ちくわちゃんも値上げ。
ちょっと前まで5本入り79円だったのが、4本で89円。
内容量が減ってる上に、値段まで上がってる(>_<)
それでも、ハムとかよりはずっと安いですけど。
原油高で漁師さんが漁業に出られないのが原因なのでしょうか。
原材料が輸入品であっても、輸送コストがかかるからでしょうね。

10円20円でも安い物を求めて頑張る主婦を尻目に、与党はひどいことになっているようです。
一昨日の「テレビタックル」を見た方はいらっしゃいますか?
そこで、自民党議員の方が言っていました。

「自民党内では、今の日本の現状に対する危機感が全くなく、まともな議論もされていない」
と。

国会議員は高給取りですからね。
少々ガソリンが上がろうが物価が上がろうが、何も困らないのでしょう。
国民が困っていることなど全く実感できないから、何も手をうたないのでしょう。
これで「国民目線の政治」など、片腹痛いです。
自分たちは優雅な生活をしていて、物価高に苦しむ国民がいることに対して
「全く困ったもんだね~」
とぼやく程度なら、誰にでもできること。
その程度の人たちに、どうして私たちの税金から高い給料を払わなければいけないのでしょうか。
政治家だからこそできる仕事をしてほしいものです。

国会議員に実感や危機感を持って仕事をしてもらうために、国会議員の給料はサラリーマンの平均給与と同じにするべきだと私は思います。
毎年平均値は出しているのだから、それを参考に議員給与を決めればいいのです。
もちろんボーナスや諸手当も。

国民目線に立てない連中に国民目線の政治なんて、絶対に無理!
早く解散してください。


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嫌な来客

2~3ヶ月前の話なのですが。
インターホンが鳴ったので、インターホンごしに出てみました。
「○○です(←名前)」
と名乗る男性。
でも、名前にも顔にも覚えがない。

物騒な昨今、簡単に扉を開けるわけにはいきません。
「どちらの○○さんですか?」
と、一応聞いてみる。
「○○です」
なぜか同じ返答。

問いかけを変えてみることにしました。
「どういった御用件ですか?」
「お顔を見てお話したいので、開けてもらえませんか?」


絶対嫌です。

今までの会話で、そう思った私は間違いでしょうか?

「最近物騒なので、簡単に扉を開けない様に主人に言われております(嘘ですけど)」
「何か近くで事件でもあったんですか?」
「近くでは知りませんが、最近いろいろ事件があるでしょ」
「この辺で何があったのか、教えてくださいよ」

近くでは知らないって言ってるのに(ーー;)
「とにかく、要件を言ってください」
ちょっと強めに言うと、あきらめたように
「お布団のクリーニングをしている会社で……」
と。

「結構です」
と言って、インターホンを切りました。

不況でお仕事が減って、大変なんだとは思います。
でも、主婦としてはそういうところから切り詰めていかないといけないのです。
1軒1軒回って仕事を探すと言うのは、涙ぐましい努力ではあると思います。
でも、うっかり扉を開けて勧められるままにクリーニングに出して、法外な値段を吹っかけられたら?
とか考えてしまいます。
不況でどこも大変なんだよな、とは思うものの、やはり踏み切れませんでした。


もう来ないだろうと思っていたら、なぜか昨日また来ました。
同じおじさん、そして同じような押し問答。
何か、おじさんも感じが悪いんですよね。
名前を聞き返したら、鼻で笑われた感じだったし。

顔覚えたから、次は居留守を使おうと思います。
ごめんねおじさん。



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内閣改造

自民党の自民党による自民党のための内閣改造。
ってところですかねぇ。

政権握って好き放題やってる今の状態を続けたい、野党になりたくない、だからそのための内閣改造って感じで、国民のためって感じが全くしない。
次の選挙をにらんだ、自民党のことしか考えない政策が横行しそうです。

麻生さんは人としては好きなんだけど、官僚よりで増税派だし。
ほかのメンバーも、官僚寄りで増税派な人たちが多いです。
果たして、本当に国民の目線に立った政治ができるか、かなり疑わしいです。
公務員制度改革を頑張ってた渡辺行革大臣もおろしちゃうし、官僚の無駄遣いに対する措置が甘くなって、また国民に税負担が……なんてことになりそう。

でも、いくら増税派ばかりだと言っても、ここで消費税増税なんてことをしたら、次の選挙での大敗は決定的。
いくらなんでも、そこまでバカじゃないだろうし。
どういう路線で増税してくるかが見ものです。

ところで、先日私の好きなコメンテーターの方がこんなことを言っていました。
「イギリスではよく政権が変わりますが、長く政権を持っていると、『そろそろ交代しないと、日本みたいになるよ』って言われるんですよ」
と。

確かに、自民党がずっと政権を握っている日本は、独裁政治と大差無い部分があります。
そりゃ、腐敗や癒着もするでしょう。
そうならないためには、やはり定期的な政権交代が必要と言うこと。
天下りに12兆もつぎ込むような先進国はほかにありません。
政治腐敗が後進国と変わらない日本は、先進国からの笑い物なのです。

無駄の削減、公務員改革の断行を続けてほしいところですが、期待できなさそうな顔ぶれ。
果たして、結果がどう出るのか。



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ワイン専門誌リアルワインガイドで旨安大賞受賞のワイン!
待望の2007年入荷

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