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個別記事の管理2008-08-25 (Mon)
本気でダイエットをしたいと思っています。
授乳を止めて4ヶ月、ちょっと太ったなとは思っていました。

しかし先日、私のウエストと旦那のウエストが大差ないことが発覚。

ちょっとふざけて旦那のウエストを測らせてもらったら、66センチ
細い、細すぎる。身長は180近くあるくせに。

当の私は、妊娠前は59センチだったウエストが、現在65センチ。
妊娠前のスカートが全滅!
最近は、ワンピースばかり着てます。
妊娠4ヶ月頃、お腹が出始めた頃にお腹周りがぴったりだったワンピースがぴったり……

ダイエットをしようと思った翌日に、「思いっきりいいテレビ」でキャベツダイエットの紹介があったので、実践してます。
一応栄養士なので、少し前から栄養管理とかのダイエットをしていたのですが、全く効果がありませんでした。
もともと食べ過ぎていたわけでもないし。
年齢のせいか、それとも出産のせいか、ますます太りやすくやせにくい体質になったようです。

しかしこのキャベツダイエット、詳細はまた後日書きたいと思いますが、夕食前にキャベツを生でバリバリ食べないといけないので、長続きしないかも。
青虫になった気分です。

ほかにも、腹筋など、お腹周りを中心に運動をしてます。
方法はどうあれ、とにかくやせないとはける服が限られてるので、頑張ります。



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* Category : 普通の日記
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走れっ! * by 服部
そんな時は走るんじゃ!
\(゜□゜)/



でも、踵や膝を痛めたらいかんので、ウォーキングを3、40分ほどしてはいかがでしょうか?

ベビーカーと一緒にとかね。

服部さん * by ミル
最近、うちの娘は散歩のときはベビーカーじゃなくて徒歩です。
娘のペースで歩くので、のんびり立ち止まりながら歩くことになります。
あんまり運動にはならないかも(^_^;)

コメント







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